Witam! Panowie zastanawiam sie nad jakims krotkim cyklem 5 6tygodniowym. Myslałem nad nnp + wins lub solo wins,npp. Testosteron propionat odpada z racji tendencji do tradziku. Co poleciacie? jakie najlepsze byloby najlepsze rozwiazanie. Oczywiscie dieta jest trening białko/witaminy/zma/gainer. 1.WIEK: 19 z hakiem 2.WAGA: 83 3.WZROST: 180 [...]
[...] przysiad ze sztangą) : klata 140 , marty 160 , przysiad 150 Witam co myslicie o takim cyklu? 1-17 prop 100mg e2d 6-15 npp 100mg e2d 12-18 winstrol 40 mg ed Niestety zamowilem propka a nandrolon mialem dostac w nastepnym tygodniu ale okazalo sie ze dopiero teraz go dostane.. musialem 5 tygodni na samym propku jechac ale przynajmniej troche juz [...]
[...] 2400kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:? -martwy ciąg:? -przysiad: ? Siema jestem na cyklu 5 miesiac wczesniej masa lecial enan250e3d i dd200e3d przez jakies 17-20tyg.Teraz zmienilem na propa 100mg e2d i tren a 75e2d. Póki co idzie dobrze ale chcialbym juz troche wybiec w przyszlosc i jak juz BF bedzie zadawalajacy to czy ma sens dorzucic mastera [...]
Witam!Mam bardzo duzo prozbe do znawców chodzi mi o ulozenie cyklu mniej wiecej na okolo16-20 tygodni w tym ze mam duzy problem,mam genetyczne sklonnosci do tycia wiadomo micha tez robi swoje ale najgorsze ze mam od dziecka chorobe o podłozu psychicznym tzw.Wilczy apetyt,mam za soba pare zmarnowanych cykli, okolnie robie co moge zrzuciłem sadło [...]
[...] 100+20 tab (1-4 ed) przez te 4-5 tygodni? Oraz co robic aby przyspieszyć proces? Widzę ze wysypało mnie coś na kalcie, ale nie wiem czy to przez to. Także najważniejsze to ile będę wracał do normy około:) bo waga coś nie leci w dół - powiem ze w górę pomimo ze sylwetka się lekko poprawiła Leci w tle: E2d - Prop 150 NPP 100 E4d BOLD 250 OXA i [...]
Witam, zamierzam zrobic redukcje ( vlcd) i jako antykatabolik uzyc propa i metki, wiem polaczenie niezbyt dobre na redukcje, ale wydaje mi sie ze to 10mg nie napsuje a licze na d bol bridge mialo by to wygladac tak: 1-7 prop 100mg e2d 1-8 meta 10mg ed brana z rana pct: 1-2 50mg clomid przedluzyc do 3tyg? dodac daa? do tego mam clen [...]
[...] 13-20 winstrol 40 mg codziennie, koncze cykl za 4 tygodnie, zamierzam zrobic mostek, przybic hcg po cyklu i w ramach regeneracji TAD600 raz w tygodniu, w trakcie cyklu hcg bilem w 6 tygodniu 5000ui i w 12 tygoniu 5000ui i od 1 lutego po mostku ktory bedzie trwał z 6 tygodni chce zrobic 2 cykl , tez chcialbym zeby trwal 20 tygodni do konca [...]
1. WIEK: 37 2. WAGA: 91 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 62 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: od 4 tyg. vlcd (IF) -białko: 210g -węglowodany: 45g -tłuszcz: 45g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, rok temu, prop 100 eod 17 tyg z małą piramidką w środku i długim taperem na końcu, obecnie enan od początku [...]
Witam! Po dłuższej przerwie chciałbym chciałbym znowu zawitać po ciemnej stronie mocy. Właśnie zaczynam planować cykl zimowy i proszę was o jakieś propozycje. Z testa chciałbym spróbować enana i właśnie co do tego? Posiadam primke przywiezioną z Turcji ale nie wiem czy nie zostawić jej na wiosenny cykl bardziej. Celem będzie masa ale bardziej [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 94 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 210g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prawie rok test solo ze dwa razy po drodze 6tyg mety 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 83 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 230 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dianabol,turanabol 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
WIEK: 30 2. WAGA: 105 3. WZROST: 185 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. dieta: wchodze na ujemny bilans kaloryczny 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat rok w rok bomba 6miesiecy on 6 off było tesc/tren/bold/deka/wino/oxa/proviron 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: wycinka 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN [...]
1. WIEK: 28l 2. WAGA: 84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 lat, małe przerwy 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1.5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: takich na serio to zero, jakaś tam metka kiedyś była 8. TRENING: 4x siłownia / 1x basen 9. CEL CYKLU: [...]
Wiek : 32 Waga :83 Wzrost : 177 Obwód ramienia : 43 Obwód klatki : Obwód uda : 63 Obwód talii : 82 Staż na siłowni : 3lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : B-3g W-4g T-2g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : meta solo, prop + npp, oma + deca, enan deka meta Opisz swój plan treningowy : Split 4-5 x week Cel [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 84 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z głową 4-5 6. DIETA: w tej chwili koło 3 tys kalorii dokładane co tydzień dwa -białko: 180 g -węglowodany: 370 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron solo, test + deka , test + wino 8. TRENING: [...]
Witam wszystkich. Mam pytanie do starych wyjadaczy forum znajacych sie na rozpiskach i witaminkach. Czy ta rozpiska jest prawidlowa? Co dorzucic gdzie ujac a gdzie dodac? 1. WIEK:24 2. WAGA:85 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:119 -udo:69 -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 latka 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:5g/kg [...]